とろ〜りなめらか!冬に染みるカリフラワーのポタージュ
- タコ料理長
- 12 分前
- 読了時間: 2分
どうもこんにちは、タコ料理長です!
寒い日が続きますね〜!
こんな時は、体の芯からホッと温まる優しいポタージュはいかがでしょうか?
今回は、冬が旬のカリフラワーを使って作る「白いごちそうスープ」!
あっさりしてるのにコク深くて、朝ごはんにも、夕飯の一品にもぴったり。
そしてここにも、ほんの少しの「瀬戸内コラトゥーラ」を隠し味に使っちゃいますよ〜♪
カリフラワーのポタージュ|材料(2〜3人分)
材料 | 分量 |
カリフラワー | 小1株(約250g) |
玉ねぎ | 1/2個(薄切り) |
牛乳 | 200ml |
水 | 200ml |
バター | 10g |
オリーブオイル | 小さじ1 |
コンソメ | 小さじ1 |
瀬戸内コラトゥーラ | 小さじ1/4〜1/2(お好み) |
塩・こしょう | 適量 |
作り方
カリフラワーは小房に分けてざっと洗い、玉ねぎは薄切りにします。
鍋にバターとオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎを炒めます。
玉ねぎがしんなりしてきたらカリフラワーを加えて軽く炒め、水とコンソメを加えて10分ほど煮込みます。
火を止めて粗熱をとり、ブレンダーやミキサーでなめらかにします。
鍋に戻して牛乳を加え、温め直しながら塩・こしょうで味を調えます。
最後に瀬戸内コラトゥーラをひとたらしで、うま味をグッと引き立てて完成!

コツ・ポイント
牛乳を加えたら沸騰させすぎないのがポイント!分離しやすいので“フツフツ”程度に温めて。
瀬戸内コラトゥーラはほんの少しでOK。やりすぎると香りが勝ってしまうので、隠し味に徹するのが◎です。
お好みでブラックペッパーやクルトンを添えてもおしゃれ!
まとめ|白い野菜の、冬のごちそうスープ
カリフラワーのポタージュって、シンプルだけどとっても奥深いんです。
瀬戸内コラトゥーラが加わることで、やさしい味の中にも「お?なんか美味しいぞ?」という不思議な余韻が生まれます。
「今日は寒いな…」
「野菜、しっかり食べたいな…」
なんて日に、ぜひこの一杯、作ってみてくださいね。




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