初鰹のたたき・香味野菜のせ
- タコ料理長
- 12 分前
- 読了時間: 2分
~春いちばんのごちそう、香りで食べる初鰹!~
やぁやぁ、春風が気持ちいい季節になりましたね〜!
今回は、タコ料理長が春にぜひ作っていただきたい「初鰹のたたき」をご紹介します!
脂がのった戻り鰹も美味しいけれど、スッキリとした旨味と香りが魅力の“初鰹”は、香味野菜との相性が抜群!
ぽかぽか陽気にぴったりの、爽やかな一皿をお届けしますよ〜!
材料(2人分)
材料 | 分量 |
初鰹(刺身用・柵) | 200g |
にんにく | 1片(薄切り) |
生姜(すりおろし) | 小さじ1 |
大葉 | 4枚 |
みょうが | 1本 |
小ねぎ | 2本 |
玉ねぎ | 1/4個 |
ポン酢しょうゆ | 大さじ3 |
瀬戸内コラトゥーラ | 小さじ1 |
ごま油(仕上げ) | 少々 |
作り方
まずは鰹を焼こう! フライパンを強火にかけ、薄く油をひきます。 初鰹の表面全体を、さっと炙るように焼きましょう! ※外は香ばしく、中はレアに仕上げるのがコツですぞ!
焼いたらすぐ氷水へ! 色止めと余熱を抑えるため、鰹を氷水にサッとつけてからキッチンペーパーで水気を拭きます。
香味野菜をたっぷりと! 大葉は千切り、みょうが・玉ねぎ・小ねぎも細切りや小口切りにして、水にさらしてシャキッとさせます。
スライス&盛り付け! 鰹を1cm幅ほどに切って皿に並べ、香味野菜をてんこ盛りに!
タレで仕上げ! ポン酢しょうゆに瀬戸内コラトゥーラを加え、まろやかで奥深い味に。 香味野菜の上からタレをかけ、ごま油をひとたらしすれば…完成!

タコ料理長のひとこと!
初鰹のさっぱりとした旨味に、コラトゥーラのコクがひと味違う“深さ”をプラスしてくれますよ〜!
香味野菜のシャキシャキ感とさっぱり感も最高♪
お酒のおともにも、ごはんにも合う万能な一皿です!
春の食卓に「旬」と「香り」をぜひどうぞ!
瀬戸内コラトゥーラ 50ml
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瀬戸内コラトゥーラ 200ml
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瀬戸内コラトゥーラ 110ml
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